筋トレ 忙しい30代男性に贈る！！コンビニで買える最強コスパのプロテインはこれだ！！
ハイッ！結論言いますとコレです！そしてオススメできるところはココ！！コンビニで買える200mlに対して20gのタンパク質量間食に変わる満足感お菓子を思わせてくれる甘み端的にいうとコレにつきます！そして飲むなら15〜17時がオススメ！（甘みが...
筋トレ 
料理 ズボラで最強！鶏ハム簡単レシピ！
昨今いろんな鶏ハムのレシピがありますよね！？低温調理や電子レンジを使ったものであったり味付けもハーブで風味を付けたもの、化学調味料で旨味をたしてより美味しくなるようにしていたりと作り方も皮をとって厚さを均等にし、味を染み込みやすくだったり火...
料理 おつまみは自家製？お惣菜？なんでもアリの楽しい宅飲み〜立ち飲み屋風ちょいつまとビール〜
一人でプラっと入れちゃう立ち飲み屋ってお手軽でいいですよねてことで今回はさっくりちょいつまでビールでも飲もうかと（笑）そういう時の自分ルール！！飾らずささっと作れて美味しいアテ（３品以上）そんな感じでいってみよー！今日のお酒はヱビスビール！...
料理 おつまみは自家製？お惣菜？なんでもアリの楽しい宅飲み〜自家製梅酒と和風おつまみ編〜
宅飲み推進委員会の委員長やまとも（そんなものはないし、完全なる自称）が自身の宅飲みを通して宅飲みの素晴らしさを世の中に広めていこうと見切り発車で書き始める記事です！なので電車の移動時間、待ち合わせの時間潰し、いっぷくしてるときなど！ちょっと...
お祭り 幻想的な曼珠沙華祭り2023/10/02
本来であれば10月1日で終了のはずであったこの祭り、、、なんと開花が遅れたために延長決定！！てなわけで本日行ってきました現在の開花の状態はどうだったのとか書いていこうと思います！それでは行ってみよー！開催は令和5年10月6日（金）まで延長！...
体験記 派遣バイトの始め方（テイケイワークス登録後）
前回の記事で登録のやり方を紹介しましたが、今回は実際に働くまでの流れを書いていこうと思います どのように仕事がきまるのか？そもそもシフトとかはどうなっているの？などをできるだけ詳しく書いていきますね！！ この記事では登録後に使えるようになる...
体験記 派遣バイトの始め方（テイケイワークス編）
テイケイワークスという会社はご存知でしょうか？いわゆる派遣バイトといわれる類です テイケイワークスの他に、フルキャストやバイトレ、エントリーなど色々な会社があります 始め方はウェブや店舗で登録し、案件（仕事）を紹介してもらいその中から選んで...
体験記 【体験記】八王子で親知らずを抜くために東海大学付属八王子病院に行ってきたパート5
どもども、やまともです。ついにやっと最終回！！前の記事はコチラからパート１パート２パート３パート４短くて長いような感じでしたがついに抜糸までたどり着きました！と言いつつ抜糸は拍子抜けするほど簡単だったんですけどね（笑）とりあえず抜糸当日まで...
筋トレ 【レビュー】「アイロテック」のダンベル計60kg買いました！
どもども〜、今まで自重トレしかやってこなかったやまともです。 実は、、、前々（3年前）からダンベルほしいなと思ってまして（なげーよってね笑）悩みに悩んだあげく、やっぱ使ったほうが筋トレの種類や効果も増えるよね〜との結論！ そしてダンベルの種...
体験記 【体験記】八王子で親知らずを抜くために東海大学医学部付属八王子病院に行ってきたパート4
どもども、やまともです。今回は抜いた後どれくらいで痛みや腫れがひくのか、また普通に食事が取れるようになるまでの期間など日別で書いていきます！正直、固形物食べれないのはしんどいねっ（笑）というか元気が出ないというか、エネルギー感がないというか...